Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

Artikelnummer: 903

EAN: 9783830468615

Kategorie: Medien

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten von Christiane Wolff.

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Beschreibung

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten - Kraftvoll und entspannt durchs Jahr. Wünscht du dir das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutze die Kraft des Yoga im Rhythmus der Natur. Passend zur Jahreszeit helfen dir ausgewählte Übungen gezielt zu entspannen, zu regenerieren und Kräfte zu tanken.

Die vier Jahreszeitenprogramme umfassen jeweils fünf Bewegungsflows aus dem TriYoga®. Diese von der kalifornischen Yogameisterin Kali Ray entwickelte Methode der "Meditation in Bewegung" gilt als eine der schönsten Yoga-Richtungen. Die einzelnen Yoga-Haltungen und Handpositionen werden im Einklang mit dem Atem zu weich fließenden, wellenartigen Bewegungsabläufen verbunden. So harmonisieren Sie den Energiehaushalt von Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Natur.

- Einzigartiges Yoga-Programm entsprechend dem Biorhythmus
- Durch verschiedene Levels für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- Tolles Extra: 4 wunderschöne ausklappbare Panoramaseiten

Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und -lehrerin an verschiedenen Institutionen.

Viel Freude damit!

Autorin: Christiane Wolff
Buch (kartoniert): 174 Seiten
Verlag: Trias; 20. Februar 2013
ISBN: 383046861X