Yoga for EveryBody
Beschreibung
Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.
Autorin: Inge Schöps
Taschenbuch: 144 Seiten
Verlag: Knaur MensSana TB. Januar 2017)
ISBN-13: 978-3426877524
Autorin: Inge Schöps
Taschenbuch: 144 Seiten
Verlag: Knaur MensSana TB. Januar 2017)
ISBN-13: 978-3426877524
Merkmale
Artikelgewicht:
0,10 Kg