Yin Yoga des Herzens

Artikelnummer: 180031

EAN: 9783864100680

Geschmeidiger Körper. Offener Geist von Tanja Seehofer und Doris Iding

Kategorie: Bücher & DVD


16,95 €

inkl. 5% USt. , zzgl. Versand

UVP des Herstellers: 16,95 €

Lieferzeit: 2 - 3 Werktage

Stck.


Klappentext:
 Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken. Bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die einzelnen Asanas lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. All dies führt zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die fein abgestimmte Verbindung von Asanas, Meditationen, Aspekten des Yogasutra und wichtigen Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung vervollkommnet die eigene Yoga- und Meditationspraxis.

Tanja Seehofer und Doris Iding
Gebunden, 144 Seiten
Windpferd Verlag
ISBN: 9783864100680


Artikelgewicht: 0,32 Kg

Bitte melden Sie sich an, um einen Tag hinzuzufügen.