YOGA 50 plus

Artikelnummer: 95

EAN: 9783809430025

Kategorie: Medien

YOGA 50 plus von Rita Trieger.

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Beschreibung

YOGA 50 plus - Yoga für Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter. Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

Viel Freude damit!

Autorin: Rita Trieger
Buch (gebunden): 176 Seiten
Verlag: Bassermann, Edition; 28. Mai 2013
ISBN: 3809430021

Merkmale
Artikelgewicht:
0,70 Kg