Shatkarma - Yoga-Reinigung

Artikelnummer: 180011

Die Geheimnisse der Yoga-Reinigung
von Alexander Kobs

Kategorie: Bücher


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Beschreibung

Ayurvedische Prinzipien zu Verjüngung und Vitalität und eine Einführung in die ehemals geheimen Rituale der Yoga-Reinigung.

Die Stoffwechselbelastung des Körpers ist enorm: Feinstaub und Schlacken, Nahrungschemie und Medikamentenrückstände sind nur einige der giftigen Substanzen, die sich im Körper festsetzen und die Gesundheit langfristig schädigen. Spezielle Techniken helfen, diese Stoffe wieder auszuscheiden, um auch im Alter seine Kraft und Gesundheit sinnvoll einzusetzen und sich eines langen Lebens zu erfreuen.

Wer nur einige der in diesem Buch beschriebenen Reinigungsübungen in den Alltag integriert, kann viel für die Erhaltung und Förderung seines geistigen und körperlichen Wohlbefindens tun und sein Leben aktiv und lustvoll angehen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene im Yoga werden „ihre“ Übung finden und Freunde des Ayurveda können einige neue Techniken zur Reinigung entdecken.

Broschiert, 135 Seiten
Verlag: Windpferd
 ISBN: 978-3-86410-000-0


Artikelgewicht: 0,19 Kg

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