Restorative Yoga - Ruhe und Kraft durch Entspannung

Artikelnummer: 1896

EAN: 9783517097428

Kategorie: Medien

Restorative Yoga - Ruhe und Kraft durch Entspannung von Lorna Neuber.

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Beschreibung

Restorative Yoga - Ruhe und Kraft durch Entspannung ist der neue Yogatrend für alle. Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln – darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.


Autorin: Lorna Neuber
Buch (kartoniert): 160 Seiten
Verlag: Südwest Verlag Auflage: 12. August 2019
ISBN: 351709742X