Nispanda: Entspannung im Yoga

Artikelnummer: 1303

EAN: 9783866164345

Nispanda: Entspannung im Yoga
Ulrike Pape

Kategorie: Bücher & DVD


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In diesem Yogahandbuch finden Sie einen bisher einzigartigen praxisorientierten Überblick über Yogawege, die direkt in die Entspannung und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Zugleich gelingt es, mit den ausführlich dargestellten und erprobten Übungen sich sowohl energiegeladener als auch erfrischter zu fühlen. 14 bewährte Entspannungsprogramme werden dargestellt, die Ihnen die so wertvolle Erfahrung und die tiefliegenden Wirkungsweisen des „ni?panda“ (ohne Spannung) vermitteln und dies auf allen Ebenen des Erlebens - körperlich, geistig, seelisch. Gerade in unseren oft stressigen Zeiten kann dieses neue Yogahandbuch mit seinen Entspannungsmethoden eine großartige Quelle der Erholung und Gesundheit werden.

Autorin: Ulrike Pape
Taschenbuch: 112 Seiten
Verlag: ViaNova Verlag; Auflage: 1 (25. Oktober 2018)
ISBN-13: 978-3866164345


 


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