Mit Yoga zur Selbstheilung

Artikelnummer: 1608

EAN: 9783451600760

Mit Yoga zur Selbstheilung
Das neueste Buch von Anna Trökes und Dr. Holger Cramer

Kategorie: Bücher & DVD


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Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannung zu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt.
In diesem Buch Mit Yoga zur Selbstheilung findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.

Viel Freude damit!

Autoren: Anna Trökes, Dr. Holger Cramer
Gebundene Ausgabe: 256 Seiten
Verlag: Herder
Auflage: 19. August 2019
ISBN: 978-3451600760

 


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