Mit Buddha zu innerer Balance (mit CD)

Artikelnummer: 145028

EAN: 9783833819933

Mit Buddha zu innerer Balance (mit CD) von Marie Mannschatz.

Kategorie: Medien


16,99 €

inkl. 7% USt. , zzgl. Versand

UVP des Herstellers: 16,99 €

Lieferzeit: 2 - 3 Werktage

Stck.


Mit Buddha zu innerer Balance (mit CD) - Der buddhistische Praxisleitfaden für mehr innere Ausgeglichenheit. Ob himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt oder irgendwo dazwischen - viele leiden unter der Achterbahn der Gefühle. In ihrem neuen Buch plus Audio-CD geht die Meditationslehrerin und Bestsellerautorin Marie Mannschatz diesem Phänomen auf den Grund. Der Leser wird auf eine innere Forschungsreise eingeladen, auf der er seine emotionalen Muster und Verstrickungen erkennt und einen bewussten Umgang mit seinen Gefühlen erlernt, der ihn freier und unbeschwerter leben lässt.

Dabei helfen die so genannten sieben Erleuchtungsfaktoren: die richtige Motivation, Achtsamkeit, innere Sammlung, ein wacher Forschergeist, innere Entspannung, ein offenes Herz und Gelassenheit. Das inspirativ gestaltete Buch wird ergänzt durch eine Audio-CD mit von der Autorin gesprochenen Meditationsanleitungen, die einen dabei unterstützen, sich achtsam, liebevoll und gelassen mit seinen Gefühlen auseinander zu setzen.

Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien von Jack Kornfield zur Vipassanalehrerin ausgebildet, lebt in Schleswig-Holstein und unterrichtet in Europa und USA. In ihrer Lehrtätigkeit erkundet sie besonders die Verbindung von Alltag und Meditationspraxis.

Viel Freude damit!

Autorin: Marie Mannschatz
Buch (gebunden): 160 Seiten
Verlag: Graefe und Unzer Verlag; 1. Februar 2011
ISBN: 3833819936


Artikelgewicht: 0,30 Kg