Im Herzen des Yoga-Übens - Orit Sen-Gupta

Artikelnummer: 879

Yoga von innen verstehen - im Leben wie im Sterben

Kategorie: Bücher


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Beschreibung

Im Herzen des Yoga-Übens ist eine Einladung, Yoga sowohl auf der Matte als auch im Alltag zu erkunden. Das Buch beschreibt klar und verständlich Praktiken wie Meditation, Pranayama und die Asanas und veranschaulicht deren Wirkung. Es verweist auf Hindernisse, die sich auf dem Weg zeigen können und bietet Möglichkeiten, mit diesen umzugehen. Schließlich beschreibt es das Üben im schwierigsten Moment: Wenn der Körper zerfällt und der Tod sich nähert.

Dieses Buch regt dich an, deinen eigenen Platz des Übens zu entdecken. Neben den Erkenntnissen und Methoden des Yoga beinhaltet es Weisheiten aus den alten Traditionen des Chan und Zen.

Autorin: Orit Sen-Gupta

Übersetzung: Eva Oberndörfer

Seitenanzahl: 140
ISBN: 9783960517931
Bindung: Paperback
Größe: 14,8 cm x 21,0 cm
Erscheinungsdatum: 26.07.2017


Artikelgewicht: 0,21 Kg

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