FaYo Das Faszien-Yoga mit DVD

Artikelnummer: 934

EAN: 9783442341986

FaYo Das Faszien-Yoga: Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - mit Übungs-DVD
Dr. Med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Kategorie: Bücher & DVD


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Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.

Autoren: Dr. Med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Broschiert: 256 Seiten
Verlag: Arkana. 4. Auflage Juni 2016)
ISBN-13: 978-3442341986


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