Atem, Die Essenz des Yoga
Beschreibung
"Wie Wasser unsere Haut klärt und reinigt, so vermag der Atem unser ganzes Wesen reinigen. Und während Sie sich mit dem Atem verbinden durch absichtslose Beobachtung und erhöhte Achtsamkeit, öffent sich eine Tür zum Unerwarteten: ein Gefühl der Leichtigkeit, neue Energie, größere Ruhe und Geistesklarheit sind hier zu erfahren. Sandra Sabatinis Buch ist voller Einsichten und Bilder aus ihrer reichen Yoga-Erfahrung, um Sie darin zu unterstützen wieder auf Ihren Atem zu hören und sich rundum wohlzufühlen. "
Autor: Sandra Sabatini
Broschiert: 220 Seiten
Verlag: Theseus; Auflage: 1 (1. März 2010)
ISBN-13: 978-3899012859