Spirit Yoga mit Patricia Thielemann Vol. 02

Diese Audio CD enthält ein speziell zur Stärkung des Rückens ausgearbeitetes Übungsprogramm. Geeignet für Neueinsteiger und Yogapraktizierende mit Vorerfahrungen. Bei bewusster und regelmäßiger Anwendung können Verspannungen gelindert, die Wirbelsäule stabilisiert und der Selbstheilungsprozesss aktiviert werden.

Yogalehrerin Patricia Thielemann führt durch das von ihr zusammen gestellte, effektive Übungsprogramm. Die präzisen, leicht zu folgenden Anweisungen werden in einem Begleitheft mit Fotos von den jeweiligen Yogapositionen unterstützt. Die Yoga-Audio-CD wird untermalt durch die hingebungsvolle Musik von WAH!
Gesamtspieldauer: 44 Minuten